こんにちは河本です！

涼しくなりダイエットも兼ね、体力作りに朝活始めました(^_^)

朝活とはその通り朝の活動です！

朝、6時に起きて1時間ほどウォーキングってかっこ良くいいたいですが今のところ、まぁ…散歩ですわ。

でも朝気持ちいいです！
今は金木犀がほんのり香ってすごく癒され ます。
きっかけは以前から朝の散歩をしている父に誘われたところからなんですが。

「えぇ！朝は少しでも寝てたいよ」
と思っていた私ですが、いざ始めるとすごく良い！！
まだ始めたばかりですが1日の体調も良い感じがします。

そしてお父さんのいつものコースを歩くと、すれ違う人や玄関の掃除をしてる人がお父さんに「おはようございます！」
って挨拶してるんです！

いつの間にかそんな散歩友達？まで！！

けっこう毎朝、同じ時間帯に散歩や掃除してる方たちがいて毎日顔を合わせてたら顔見知りになったというのです。

また、全然知らない初めて会う人でもすれ違いざまに挨拶してるんです！
「あっ！仲間」って思うみたいです。

海老名はまだこーゆーのが残ってるんだぁ(^ ^)と嬉しくなりました！

締めは神社の境内でラジオ体操第一。笑

心も体もハマりそうです♪(´ε｀ )

朝活の相方、My Fatherです★

スタッフ河本